YogaGroove on siis laji, jossa yhdistetään musiikkia ja pientä liikettä jooga-asanoihin. Mikroliikkeitä :) Pyritään ikään kuin kussakin asanassa hakemaan just sitä omaa sisäitä rytmiä ja niitä pieniä nytkytyksiä ja venytyksiä, joita just oma kroppa kaipaa. Nautinnollista.
Ja saattaapi olla että tuollainen pieni hytkytys venytyksissä on ihmiselle tosi luontaista, bongasin meinaan tuon oman 11 kuukautisen poikani hytkymästä aitajuoksijan asennosta tässä taannoin, ja nyt oon huomannut että hän tekee sitä usein :D Maailmalla tän tyyppistä liikuntaa on tehnyt tutuksi David Sye, ja hänenkin tunnillaan olen joskus muinoin käynyt, sekin oli aivan ihanaa.
Turussa ilmeisesti ei missään ole ainakaan vielä YogaGroovea tai muuta sentapaista vakiotuntina? Jos joku on törmännyt, vinkatkaa kommenttiboksiin! Mä aloin nyt vakavasti harkitsemaan Paulan joogalomaa Kreetalla kesäkuussa... Tarttisin vaan jonkun mukaan joka ei haluaisi joogata vaan katsoa mun lapsia aina tuntien ajan ;) Ilman niitä en voi (halua) mennä melkein mihinkään, en nyt ainakaan noin kauas ja noin pitkäksi aikaa.
Rennon letkeää keskiviikkoa!
Henna
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti